Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
87,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 69,56g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 158,27g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Карамельный, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Колибри Пломбир , Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Abendessen: Чудо Йогурт Вишня, Оливковое Масло, Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Голден Яблоко , Бон Пари Леденцы , Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksene4ka85's Gewichtsverlauf
|