Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 100,67g | Eiw: 160,14g | Kohlh: 251,90g.
Frühstück: Stop & Shop Hamburger Buns, Moo Shu (Mu Shi) Pork. Mittagessen: Flour Tortilla, Ground Beef (Cooked), Naturally Fresh Ginger Dressing, Sodexo Garden Salad, Stop & Shop Hamburger Buns, Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Wegmans Singapore Noodles with Shrimp. Abendessen: Bush's Best Original Baked Beans, Perdue Simply Smart Grilled Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: FoodShouldTasteGood Blue Corn Tortilla Chips, Nature's Promise Natural Vegetable Sticks, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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