Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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105,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 218,89g.
Mittagessen: Chiquita Banane, REWE Apfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio Basis-Müsli, Milbona Reine Buttermilch. Abendessen: Spreewaldrabe Sahne Meerrettich, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Sockeye Wildlachs, Rispentomaten, Hartgekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Milbona Reine Buttermilch, Lidl Kaki. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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