Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 215,94g.
Frühstück: Carrefour Pain Complet, Oeuf, Avocat. Mittagessen: Bombay Kitchen Chicken Biryani. Abendessen: Carottes, Datte, Vitasia Sweet Chili Sauce , Ricotta (Lait Entier), El Guapo Textured Soy Protein, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Market Pantry Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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