Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 104,85g.
Frühstück: 全脂牛奶, 泰山 無糖杏仁果奶, 糯玉米. Mittagessen: 7-11 鮭魚味噌湯 (255克), 爭鮮 玉子燒, 章魚, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. Abendessen: 翠菓子 航空米果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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