Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 98,61g | Kohlh: 77,96g.
Frühstück: da Colônia Amendo Power com Cacau, Pão Low Carb, Vigor Grego Zero Morango. Mittagessen: Abacaxi, Rúcula, Estrogonofe de Frango, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Queijo Mozzarella, Liza Maionese tipo Caseira, Alface Americana, Tomates, Requeijão, Linguiça de Frango, Pão Low Carb. Snacks/Sonstiges: Vitória Uva, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Vigor Grego Protein Morango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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suzana.cristina's Gewichtsverlauf
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