Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 26,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1177 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Coffee with Skim Milk, Boost Glucose Control. Mittagessen: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Progresso Plus Soup #1, Roma Tomatoes, Avocados. Abendessen: Darigold 1% Lowfat Milk, Kellogg's All-Bran Original, Dole Bananas. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), World's Finest Chocolate Wafer Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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