wendyvallance's Notizen, 20 Jan 22

Good morning! Hope everyone has a great day! We can do this! 💪😃
78,9 kg Bisher verloren: 25,4 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2022:
515 kcal Fett: 6,39g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 60,50g.   Frühstück: ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets, Egg White . Mittagessen: Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Asparagus , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Melba Toast, Apples , Apples . mehr...
Verlust von 4,8 kg pro Woche

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Kommentare 
nice!! 
20 Jan 22 vom Mitglied: HeBrewZ
yes we can!!!! 
20 Jan 22 vom Mitglied: JustJeanne
Wow!!! Wendy, amazing job💪💪💪❤️ 
20 Jan 22 vom Mitglied: ocean_girl

     
 

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