Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 183,34g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (41g). Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Eroski Ensalada Gourmet, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Prozis Spinach Wrap, Serrano Pechuga de Pavo Sajonia, Président Medallones de Queso de Cabra, Deluxe Pasta Queso y Trufa. Abendessen: Pan de Pueblo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife High Protein Iced Coffe, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|