Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 116,29g.
Frühstück: Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Campbell's Chicken Noodle Soup. Abendessen: Doritos Nacho Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread , Chicken Thigh. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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