Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 136,72g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: Migros Çiğ Fındık, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Fora Fit Az Tuzlu Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Çorbası, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Abendessen: Starbucks Çikolatalı Yer Fıstıklı Pasta. Snacks/Sonstiges: Turp, Pancar, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Avokado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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saban.karul's Gewichtsverlauf
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