Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, St Hubert Oméga 3, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Café Décaféiné, Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Risotto au Fromage, Auchan Filet de Rouget Barbet, Cabillaud, Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, Picard Moelleux Chocolat Caramel au Beurre Salé , Picard Légumes à Rôtir, Gambas, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Kronenbourg Bière. Abendessen: Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Royco Soupe à l'indienne. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Poupy734's Gewichtsverlauf
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