Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 104,30g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 222,41g.
Frühstück: Menemen, Beyaz Peynir, TekSüt Antep Peyniri, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Tavuk Dürüm. Abendessen: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Büyük Hamburger. Snacks/Sonstiges: Muz, TekSüt Antep Peyniri, Havuç, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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konstantes Gewicht
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ademfcoban's Gewichtsverlauf
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