Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 160,99g.
Frühstück: Garuda Kacang Telur. Mittagessen: Ikan Layur, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tomat Merah. Abendessen: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Kue Bolu, Naraya Oat Choco Pandan, Kartika Sari Pisang Bolen, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tahu Goreng, Nabati Wafer Krim Keju. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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linawa02's Gewichtsverlauf
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