Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 45,00g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 176,42g.
Frühstück: Martabak Manis, Martabak Telur. Mittagessen: Ikan Mujair, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Starbucks Mocha Frappuccino. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seliaalbert98's Gewichtsverlauf
|