Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
55,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 32,43g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 121,55g.
Mittagessen: 炸豆皮, 煮熟的雞蛋白, 鯖魚, 涼拌黃瓜, 雞胸肉, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 雜糧飯. Abendessen: 蔥抓餅, 黑丸 仙草甘茶. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AC97115's Gewichtsverlauf
|