Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: 番茄, 雞蛋（整個）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 全聯 豬瘦絞肉, 鯛魚, 糙米飯. Abendessen: 皮蛋炒豆腐, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 雞蛋（整個）, 番茄, 養樂多 300Light, Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 香蕉, 義美 無加糖豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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