Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 119,22g.
Frühstück: Лента Молоко Топлёное 3,2%, Лента Овсяные Хлопья Лента, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Даниссимо Творожный Королевская Клубника, Борщ без Мяса. Abendessen: Магнит Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ без Мяса , Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Творожный Королевская Клубника, Lay's Stax Пикантная Паприка, Лента Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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