Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 197,57g.
Frühstück: G7 三合一咖啡, 甜旅 板栗南瓜, 煮鸡蛋. Mittagessen: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 花生油, 米饭. Abendessen: 柿子, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Snacks/Sonstiges: 车厘子. mehr...
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konstantes Gewicht
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