Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 62,77g.
Frühstück: Груша, Свинина Запеченая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Wasa Хлебцы Fiber, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Перекресток Сыр Тильзитер, Wasa Хлебцы Fiber, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Простой Йогурт (Обезжиренный), Борщ с Курицей. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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