Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
103,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 197,39g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Снежана Блинчики с Картофелем, Вареное Яйцо. Mittagessen: Бондюэль Оливки с Лимоном , Хайнц Кетчуп BBQ для Курицы с Карри, Увелка Пшено Варёное, Краски лета Овощная Смесь Лечо, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Abendessen: Fruktoteka Консервированный Манго, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе . Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Волков Фруктовые Чипсы Ассорти, Менза Салат с Куриной Печенью, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evstignysha_53's Gewichtsverlauf
|