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QQ
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50,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 105,46g.
Frühstück: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 義美 原味堅果（綜合五果）. Mittagessen: Boiled Egg, 全家 白飯, 愛買 咖哩雞肉. Abendessen: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Egg , Cooked Oysters, Milkfish . Snacks/Sonstiges: Ghirardelli 72%巧克力, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 義美 三葉超大葡萄乾, 龍鳳 毛豆仁, 義美 原味堅果（綜合五果）, Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, 全聯 聖女小蕃茄, Blueberry, Jujube . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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