Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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100,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 153,93g | Kohlh: 100,09g.
Frühstück: Porridge, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spreewaldhof Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Abendessen: Wiesenhof Geflügelwurst, Rührei, Mais-Tortillas. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Riesen Schaumküsse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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c l a u d i's Gewichtsverlauf
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