Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
47 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 39,46g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 181,23g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр без Сахара Черника, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Моя Цена Яйца Куриные. Mittagessen: Помидоры, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Благояр Филе Куриное. Abendessen: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Краснокочанная Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Благояр Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Alpro Банановое Молоко, Сушеные Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zuegg Конфитюр без Сахара Черника. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iravechkanova's Gewichtsverlauf
|