Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
79,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 51,68g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 199,65g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сахар, Лепешка из Цельной Пшеницы, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Украинский, Скумбрия Холодного Копчения, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Каждый День Цветочный Мед. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Борщ. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Раф Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M@rg0w@'s Gewichtsverlauf
|