Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2503 kcal
|
Fett: 86,62g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 292,21g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Pirkka Jogurtti-Mansikkamuromysli, Juustoportti AB Jogurtti Maustamaton Laktoositon. Mittagessen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Atria Kanan Paistileike, Rainbow Jasmiini Riisi, Urtekram Seesamiöljy, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth. Abendessen: Valkoviini, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Pekaanipähkinäpiirakka, Sushi. Snacks/Sonstiges: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Becel Kevyt, Rainbow Savukalkkuna, Lidl Bagel Sesam . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|