Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Брестский Мясокомбинат Молочная Колбаса , Кофе с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Евроопт Банан, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Оригинальный. Mittagessen: Евроопт Сочник , Дзержинский Мясокомбинат Балык Пикантный . Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Пиво, Каша Пшенная на Молоке, Snickers Сникерс . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nastasya Sok's Gewichtsverlauf
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