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体脂肪率:32.3%
Hand clap 15 minutes
Hiit 15 minutes
Cardio 15 minutes
Vélo 1h
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69,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 111,26g.
Frühstück: Auchan Banane. Mittagessen: Bert's Salade Bodun. Abendessen: Picard Myrtilles Sauvages, Pechalou Yaourt Nature, ローストビーフ, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）. Snacks/Sonstiges: ゆで卵. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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