Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2014
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93,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 15,15g | Eiw: 17,22g | Kohlh: 47,05g.
Frühstück: Armour Turkey Pepperoni, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Blueberries, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Silk Pure Almond Milk - Original. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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