Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 86,36g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo, Aguacate, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Conaprole Dulce de Leche Dietetico, Naturtierra Salvado de Avena Ecológica, Bonduelle Maiz Dulce, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates. Snacks/Sonstiges: Manzana, Danone YoPRO Banana Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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