Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
98,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 73,84g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 93,08g.
Frühstück: Салат Айсберг, Помидоры, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Морская Радуга Килька в Томатном Соусе. Abendessen: Мидии, Водка, Мираторг Эскалоп из Свинины, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Аква Минерале С Соком Черешня. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
balashovaelena19922's Gewichtsverlauf
|