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a volte andare a letto con un po' di fame serve qualcosa😊
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 125,42g | Kohlh: 357,87g.
Frühstück: Brioche alla Nutella, Alpro Latte di Cocco, Rapunzel Cacao Magro in Polvere. Mittagessen: Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). Abendessen: Birra, Sashimi di Salmone, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Gunkan, Hosomaki, Uramaki. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Ristora Tè al Limone Istantaneo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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