Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 150,55g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Fjordkrone Sockeye Wildlachs, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Harry Roggenstulle. Mittagessen: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lackmann Pelmeni. Snacks/Sonstiges: Bohlsener Mühle Cookie Kerniger Hafer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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July55kg's Gewichtsverlauf
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