Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 213,56g.
Frühstück: Blueberries, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Borden 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Mittagessen: Saltine Crackers, Bananas, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Abendessen: Cracker Barrel Old Country Store Lemon Pepper Grilled Rainbow Trout, Blueberries, Great Value No Sugar Added Sliced Peaches, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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DJ Beecher's Gewichtsverlauf
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