Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 64 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 39,28g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 129,64g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Орехами , King Манго Сушёное без Сахара. Mittagessen: Картошка Печеная, Ашан Фасоль Белая, Курица Вареная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Курица Вареная, Ашан Фасоль Белая, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Орехами . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|