Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 105,78g.
Frühstück: Frutillas, Yogurísimo Yogurt Bebible, Exquisita Gelatina Light Cereza, Café Cortado. Mittagessen: Coliflor, Zanahoria, Lechuga, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Alfajor de Maicena. Snacks/Sonstiges: Pizza de Queso de Masa Gruesa, Banana, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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