Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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108,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 107,82g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл). Mittagessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Шашлык Куриный, Салат Крабовый. Abendessen: Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареная Картошка, Правда Кофе Латте Соленая Карамель . Snacks/Sonstiges: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lismailova's Gewichtsverlauf
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