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huhu syeneng banget alhamdulillah
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 203,34g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Bubur Candil, Mayora Super Bubur Dengan Kuah Kari. Mittagessen: Jawara Saus Sambal, Yun-Yi Tahu Kuning, Belfoods Chicken Nugget Frozen, Nasi Putih. Abendessen: Buncis, Wortel, Kubis, ABC Saus Tomat, Filma Margarin, Minyak Wijen, Jawara Saus Sambal, Nasi Putih, Tempe. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lisaadiet's Gewichtsverlauf
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