Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 144,69g.
Frühstück: 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 捷米 好事花生堅果堡. Mittagessen: 捷米 雙倍雞胸三明治. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 全家 冰烤蕃薯, 7-11 一日野菜-和風海藻. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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