Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 87,50g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 62,52g.
Mittagessen: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 酪梨, 食藥署 高麗菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, Basso 橄欖油. Snacks/Sonstiges: 詠安農產行 特選澎湖花生豆, Arla 動物性鮮奶油, 低醣巴斯克起司蛋糕（鮮奶油、檸檬汁）, 黑咖啡, 義美 奶酥麵包. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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