Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2878 kcal
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Fett: 103,87g | Eiw: 148,00g | Kohlh: 351,64g.
Frühstück: 義美 鮮肉包子, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 番茄, 義美 鮮肉包子, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 五穀饅頭, 水餃. Abendessen: 麻辣豆腐, 炒花菜, 黃魚, 雞肉（不吃皮）, 炒青菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 草莓, 果果堅果 脆米蛋白棒-極真抹茶, 果果堅果 乳清蛋白飲－紫薯芋泥, 煮熟的南瓜, 果果堅果 葡萄糖粉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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