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pelan pelan hehe
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Salad Buah, Alfamart Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Pie Susu, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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distrinaif's Gewichtsverlauf
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