Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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129 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2734 kcal
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Fett: 95,61g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 362,09g.
Frühstück: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречка Отварная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Торт, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Александр198730's Gewichtsverlauf
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