Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: Pretto Рикотта Лайт, Ашан Шампиньоны, Лук, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Арнаут Лаваш, Салат Айсберг, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Solvie Protein Biscuits Фисташка, SPAR Картофель Отварной с Зеленью, SPAR Баклажаны с Овощами , SPAR Котлеты из Индейки Паровые . Snacks/Sonstiges: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
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