Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 168,75g.
Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, 4 Сезона Малина Замороженная. Mittagessen: Окей Огурцы Соленые, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Abendessen: Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Мука Рисовая, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Чикенбургер. mehr...
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konstantes Gewicht
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Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
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