Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
87,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 126,65g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 192,95g.
Frühstück: Biedronka Banan, Lewiatan Miód Wielokwiatowy, Mlekpol Mleko Łaciate 2%. Mittagessen: Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Łazanki ciemne z boczkiem, Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Mlekpol Twaróg Półtłusty Krajanka, Biedronka Awokado Hass, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Lidl Ogórek Kiszony, Chleb Pszenno-Żytni. Abendessen: Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Lidl Ogórek Kiszony, Krasnystaw Kefir, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Orzechy Włoskie, Pestki Dyni, Ferrero Raffaello (10g), Carrefour Rolada Śmietankowa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatslawio's Gewichtsverlauf
|