Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2014
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 171,58g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: About Time Whey Protein Isolate, Wawa Nonfat Milk, Spectrum Ground Chia Seeds, Snickers Marathon Energy Bar - Crunchy Dark Chocolate. Mittagessen: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. Abendessen: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint (Small), John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Trader Joe's Low Fat Parmesan Ranch Dressing, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, Meijer Sliced Salad Olives with Pimiento. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, About Time Whey Protein Isolate, Wawa Nonfat Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Apples. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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monika135's Gewichtsverlauf
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