55nuray61's Notizen, 22 Jan 22

iste bu yaaa oley
75,2 kg Bisher verloren: 16,8 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2022:
836 kcal Fett: 36,18g | Eiw: 27,85g | Kohlh: 100,80g.   Frühstück: Çavdar Ekmeği, Pınar Labne, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Donut, Jacobs Kahve. Abendessen: Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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