Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Яблоко. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. Abendessen: Агуша Пюре Яблочное, Президент Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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