Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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113,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 129,19g | Kohlh: 52,77g.
Frühstück: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Kürbisbrot Low Carb, Gekochtes Ei, Cappuccino. Mittagessen: Alnatura Griechischer Ziegenkäse, Rote Paprika, Bellasan Färber-Distelöl, Rispentomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Kalbfleisch. Abendessen: Gut & Günstig Tomatensoße, Edeka Rinderhackfleisch , Cucina Grana Padano, Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Möhren, Zucchini. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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